Ergenlik dönemi, hızlı değişimlerin yaşandığı ve birçok duygunun aynı anda yoğun şekilde hissedildiği bir süreçtir. Bu dönemde gençler; kendilerini anlamakta, duygularını ifade etmekte ve çevreleriyle ilişkilerini dengelemekte zorlanabilir.
Okul, arkadaşlık ilişkileri, aile içi beklentiler ve kimlik arayışı zaman zaman içsel bir karmaşaya dönüşebilir. Ergen terapisi, bu karmaşayı anlamlandırabilecekleri ve kendilerini daha rahat ifade edebilecekleri güvenli bir alan sunar.
Bu süreçte amaç, gençleri yönlendirmek değil; onları anlamak ve kendi yollarını daha sağlıklı bir şekilde bulmalarına destek olmaktır.
Ergen Terapisi Nedir?
Ergenlik, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçerken hem zihinsel hem duygusal olarak yeniden şekillendiği bir dönemdir. Bu süreçte gençler; kim olduklarını anlamaya çalışırken yoğun duygular, kararsızlıklar ve zaman zaman içsel çatışmalar yaşayabilir.
Arkadaşlık ilişkileri, okul baskısı, aileyle yaşanan anlaşmazlıklar ya da kendini ifade etme zorlukları bu dönemde daha belirgin hale gelebilir. Ergen terapisi, gençlerin kendilerini yargılanmadan ifade edebilecekleri ve yaşadıklarını daha net anlamlandırabilecekleri güvenli bir alan sunar.
Bu süreçte amaç, gencin kendi duygularını tanıması, kendini ifade etme becerisini geliştirmesi ve yaşadığı zorluklarla daha sağlıklı başa çıkabilmesidir.
Ne Zaman Destek Alınmalı?
Değişimleri fark etmek ve doğru zamanda destek olmak
Ergenlik sürecinde yaşanan duygusal iniş çıkışlar, içe kapanma, öfke ya da iletişimde zorlanma günlük yaşamı etkilemeye başladığında destek almak önemlidir. Genç kendini ifade etmekte zorlanıyorsa ya da yaşadıklarıyla baş etmekte yalnız kalıyorsa, profesyonel destek süreci anlamlı bir fark yaratabilir. Ergen terapisi, bu dönemi daha sağlıklı ve dengeli yönetebilmesi için gerekli alanı sağlar.
Nasıl destek olabileceğimi öğrenmek ve ilk adımı atmak için randevu oluşturabilirsiniz.
Sıkça Sorulan
Sorular
Terapi sürecine dair merak edilenler
Tedavi Yaklaşımınız Nedir?
Bütünleyici bir yaklaşım kullanıyorum; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kısa süreli çözüm odaklı terapi ve oyun terapisi alanında çalışmaktayım. Ancak asıl yaklaşımım, sizin bulunduğunuz noktadan hareketle çalışmalarımızı en çok ihtiyacınız olan şeye göre uyarlamak üzerine kurulu
Kaç Seansta Terapi Biter?
Seansların ne zaman biteceği terapistin belirlediği bir aralıkta değil danışanın ilerlemesiyle doğru orantıda ilerlemektedir. Seansta oluşan ilerlemelerle birlikte seans sıklığı giderek azalmakta ve kontrol seansları oluşturulmaktadır.
Seanslar Ne Kadar Sürüyor?
Seanslar danışanın ve psikoloğun ortak belirlediği gün ve saatte olmakla birlikte haftada bir şeklinde olmakta ve ortalama 45-50 dk sürmektedir.
Çevrimiçi Seanslar Sunuyor Musunuz?
Evet, danışanlar istediği sürece ister aynı şehirde olalım isterlerse farklı şehirlerde olalım terapiye ve seans sürecini etkilemeden çevrimiçi seanslar oluşturulmaktadır.
Çocuk Görüşmelerinde Aile İle Görüşme Sağlanıyor Mu?
Çocuklarla yapılan terapilerde tıpkı yetişkin terapisi kadar özel olmakla birlikte aileyi de bilgilendirmek önemli noktadır. Ancak çocukla yapılan her seans sonrası aile ile görüşme sağlanması hem çocuk ile kurulan güven bağını zedelemekte hem de seans süresini uzatmaktadır. Bu yüzden 3 hafta çocukla bireysel görüşme sağlandıktan sonra diğer hafta anne baba ile aile görüşmesi sağlanmaktadır. Aile görüşmesine çocuk getirilmemeli ve her iki ebeveyninde olması gerekmektedir.
